Journal
Antecknat om näringsrik mat, hälsa och fina produkter
Let’s sparkle! Har du lagt märke till grönskan, till allt som växer, sprakar, knakar och blommar utanför fönstret? Det är klorofyll! Växtrikets gröna guldgruva!
Nu på onsdag den 23e infinner sig sommarens GRÖNA kick. 4 platser kvar. Ses vi?
Boka din stol via: katinka@matdistriktet.se
Piggt tips som mors dag gåva! ♥
Läs mer om kraftfull sallad här!
Grönt tema på morgonens intervju! Just nu planeras invigningen av Segerstadbyns gårdsbutik, följ gärna förberedelserna här!
Mmmjuk start:
Rosa mandelmilkshake!
2 glas
- 5 dl mandelmjölk, jag valde egengjord
- 2 dl tinade jordgubbar
- 4 medjool dadlar, urkärnade
- 2 msk röda vinbär, direkt från mormors frys :)
- 1 msk virgin kokosolja
- Några vinbär som dekoration
Mixa fluffigt, fyll upp på fina glas och njut i solen!
❤ Jfine
Søren i sitt esse, berättar om fördelarna med att dricka grön juice. Jag har i dag pressat på roman, gurka, selleri, citron, mynta, blast av rädisor. Så hållbart bra och nyttigt att ta hand om hela grödan. Även blasten åker i.
Föreläsningen med Søren den 10 juni är redan halvfull, paxa din stol via Erika: erikabillysdottir@gmail.com. Jag och Erika ser till att ni blir mätta och pigga av raw eko mat, tre fina rätter. This party will RAWk!
❤ Jfine
TIPS TILL MAMMA
Så skriver Sara i sitt senaste utsick:
På helgens fullbokade och fina mindfulnessretreat hörde jag en av deltagarna nämna att hon ville ta med sin mamma på vår yogafrukost Green Morning! den 27 maj- mors dag.
Ett tips för dig som gillar mindfulness och yoga är att introducera din mamma för yoga- oavsett ålder och kondition. Medicinsk Yoga passar alla och Josefines mat har hittills förfört de flesta (en blygsam ersättning till samtliga) jag mött.
Se bifogad inbjudan och läs mer om oss här! (gilla om du gillar).
Anmälan via sara@dharmakommunikation
OBS! Eventuella matallergier anmäls till info@jfine.se
Pris: 350 kr för yoga och rawfrukost. Betalning sker på plats. Avbokning bör ske senast 48 h innan eftersom Josefine handlar fina färska råvaror till din frukost.
Plats: IMY, Institutet för Medicinsk Yoga (T-bana Karlaplan)
Tid: 9-11.00
Först till kvarn gäller (kursen är redan halvfull)!
Varma hälsningar,
Sara och Josefine
❤ Jfine
Kanongod klorofylljuice!
❤ Jfine
Nyskördat. Roman, ruccola, rädisor, mjölksyrat x 2. Kombucha och festliga grönsaker. Sann lycka att träffa Flow food gänget på gårdagens Matmässa i Grums! Nu åker blad och blast ner i juicepressen- tid för lite återställande grön juice! Gotty!
❤ Jfine
Här är Pappa (jag;) och Pernilla på Matmässan, nyfikenheten var stor bland besökarna 11-19, nu full fart inför invigningen av Gårdsbutiken den 2 JUNI. Det blir ett kul kalas!
❤ Jfine
Sigrid fick korv, jag mjölksyrat. Kul kontrast som föreläsningsgåva på Matmässan i Grums!
❤ Jfine
Helgretreat med råa inslag!
Mindful duo
Höjden av grönska, rakt ner i smoothiekannan
Dofta, se och känna smaker är att vara i upplevelsen
Hur skulle du leva ditt liv om DU fick bestämma?
❤ Jfine
